Faalangst

Het woord zegt het eigenlijk al: faalangst is de angst om te falen. Je bent bang dat dingen niet lopen zoals jij wilt en vraagt je af:
Wat zullen anderen van mij denken? Kan ik dit wel? Ga ik het halen?

Voor buitenstaanders lijkt faalangst soms vreemd of overdreven. Maar wie er last van heeft, weet hoe verlammend het kan zijn. Je kunt volledig blokkeren, niets meer kunnen bedenken of zelfs een black-out krijgen.

In zekere zin is iedereen wel eens bang om te falen. Dat is normaal en kan zelfs motiverend werken. Maar bij sommige mensen – jong én oud – slaat die angst door. In plaats van te motiveren, blokkeert faalangst je volledig. Juist op het moment dat je moet presteren, lukt het niet, terwijl er eigenlijk veel meer in je zit.

Hoe faalangst zich kan uiten

Faalangst laat zich niet bij iedereen op dezelfde manier zien. Soms speelt het alleen bij één specifieke situatie. Denk aan de eerste rijles, een belangrijke toets of het rijexamen. Buiten die momenten functioneert iemand prima, maar zodra het erop aankomt, neemt de spanning het over. Het hoofd zit vol, het lichaam staat strak en wat normaal vanzelf gaat, lukt ineens niet meer.

Bij anderen gaat angst verder dan één moment. Dan draait het niet zozeer om het examen zelf, maar om bepaalde onderdelen van het rijden. De snelweg, druk verkeer, hoge snelheid, grote vrachtauto’s of het gevoel anderen te hinderen kunnen voortdurend spanning oproepen. Deze angst kan meerdere keren per dag opspelen en heeft vaak invloed op het zelfvertrouwen, ook buiten de auto.

In dat geval is er sprake van een bredere angstproblematiek. Deze vorm van angst vraagt om een andere aanpak. Ook hier kunnen wij wellicht helpen, neem hiervoor contact met ons op.

Faalangst en het rijexamen

Faalangst voor het rijexamen is een bekend en veelvoorkomend probleem. Tijdens de rijlessen gaat het goed: je rijdt veilig, zelfstandig en met overzicht. Maar op de dag van het examen verandert alles. De spanning loopt zo hoog op dat je niet meer kunt laten zien wat je eigenlijk al kunt.

Het gevolg is vaak dat kandidaten zakken, niet omdat ze niet kunnen rijden, maar omdat de angst hen letterlijk in de weg zit. Dat is niet alleen frustrerend, maar ook onnodig.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat ongeveer 10% van de leerlingen die zakken voor een afsluitend examen last heeft van faalangst. Voor het rijexamen betekent dit dat er jaarlijks naar schatting zo’n 10.000 kandidaten niet slagen door ongezonde examenspanning.

Om deze groep beter te ondersteunen, heeft de overheid het faalangstexamen laten ontwikkelen.

Heb je mogelijk last van faalangst?

Doe dan de faalangsttest en praat er eens over met je instructeur, wij kunnen je áltijd verder helpen!